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汗蒸养生

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汗蒸与洗澡有什么区别

发布时间:2016-10-20 09:39:07

  中国的汗蒸是指在一个小屋里,给这个小屋加温以对人体的一个治疗过程,就是将人体反复的蒸干和冲洗,使身上的血管扩张和收缩,从而增加身上血管的弹性,从而 达到预防血管硬化的效果.对关节炎,腰背肌肉疼痛,支气管炎,神经衰弱等都有一定保健功效.最主要的不同是中国的汗蒸男女是分开的.

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  汗蒸,起源于韩国,传统的汗蒸是将黄泥和石头加温,人或坐或躺,用于驱风,怯寒,暖体活血,润肤靓颜.现在汗蒸已经发展到电气石汗蒸.通过施工材料和加工工艺的改 进,充分发挥电气石等一些功能性材料的功效,纯天然绿色环保,集远红外线,负离子,生物电,


  多种矿物质及微量元素于一体的综合物理条件,同时,电气石汗蒸还给人营造轻松愉快的休闲场所.


  下面详细介绍一下中国的汗蒸和韩国的区别:


  1、中国使用的是普通的石头,碳,金属;韩国汗蒸使用的是托玛琳电气石,具有多种功能和疗效.


  2、中国是利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧状态的排汗;汗蒸利用电气石产生的磁场,负离子综合作用于人体, 使人体循环系统加速循环,使汗腺从内而外自然排开.


  3、中国的温度是70—80度,人在这种环境中能呆5—10分钟,时间过长会感到胸闷,气短;汗蒸的温度在38—45度左右,经过40多分钟,体内小分子排出带走体内有 毒有害物质和杂质.


  4、中国的出汗效率60%以下,汗蒸的出汗效率则在90%以上;桑拿结束时人身上有臭汗味,汗蒸过程中没有,汗蒸使皮肤光滑.


  5、中国结束时要洗澡以消除汗味;汗蒸结束时6—8小时,不要洗澡,否则会有损保健疗效.


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